30 september 2014

Överkropp

Träning

 
Gymmet är nu avklarat för idag och det gick rätt bra. Jag känner mig fortfarande lite ostrukturerad men det går framåt. Idag fokuserade jag framförallt på armar, mage och rygg. När jag körde tyckte jag inte att det kändes så himla mycket (klart att det kändes, men inte extremt). Sen när jag satte mig i bilen så insåg jag att det kändes, rejält, i varenda millimeter typ haha! Det är bra för då har musklerna fått jobba. Imorgon får vi se vad jag gör. Jag funderar på att cykla lite så att det blir ben. Varitation är alltid bra. ;) Både torsdag och fredag är det ridning som gäller, men eventuellt kör jag en springrunda på torsdag förmiddag och ett gympass på fredag förmiddag (fokus överkropp) och så rider jag på kvällarna. Det är så underbart skönt att vara igång med träningen igen! Det är då jag mår som allra bäst! 
 
 Min rygg april 2013